Efter en mycket god natts sömn gav jag mig ut på dagens löprunda utomhus =) Riktigt skönt att suga i sig syre för fulla muggar. Broddarna var på skorna och humöret var på topp så jag startade i ett riktigt kalvar på grönbete tempo. Detta straffade sig rejält de två sista intervallerna då jag längtade hem med mycket blodsmak i munnen och mjölksyra rinnandes ur öronen.
Hoppas ni får en lika trevlig lördagsträning som jag, Peace Love och Löparskor!
Ingen lördagsträning för min del men väl ett långpass imorgon.
SvaraRaderaHa en fortsatt bra helg!
Härligt Carina blev 60 minuters cykel för min del idag
SvaraRaderaAja baja! Lugnt och fint ska det vara! Det där låter alldeles för tufft!
SvaraRaderaHelt klart Ingmarie håller med tar med mig det i nästa veckas träning!
SvaraRadera