Mörkerkörning

Japp jag är en liten livsnjutare av regn och mörker måste erkänna det efter dagen träningspass. Allt gick av stapeln på bäckmörk våt grusväg med regnet sakta strilande med fötter som fick känna sig fram i mörkret. Helt galet tycker ni japp men pannlampan nr 1 sitter på en cykelhjälm där jag slarvat bort min laddare (@$$∞∞§§§§££$§@@@$∞§§) och pannlampa nr 2 inga batterier hemma. Bra jobbat tänkte jag skönt då får jag vila sa latmasken idag igen =) Men inte da då får jag springa i mörker sagt och gjort.

Travade mig igenom Ingmaries träningsprogram med 10 min uppvärmning, 2 min intervaller 1 min vila mellan totalt 10 gånger. Kände mig alldeles lagom trött när jag gick hem den sista kilometern. Hadde hoppats på att kunna presentera lite data men garmin ligger nere ikväll så det kommer senare.

Efter stretch och lite fil och müsli väntar familjen framför tv:n med kvällens kriminalare.

Peace Love och Löparskor!