Tillbaka på jobbet med full rulle från start 08:00 till mål 16:00. Roligt att träffa alla mysiga kollegor efter 3 veckors semester. För mycket automatkaffe tyvärr såhär efter 3 veckors av-giftning..... det är inte gott!
Detta till trotts så slank jag ner på Friskis och körde 20 min löpband och stretch av lekamen. Till detta så persade jag plankan med en tid på 3 minuter och 20 sekunder. När jag startade i våras låg jag på blygsamma 30 sekunder = helt slut.
En iskall dusch på det sen var jag redo för intag av föda och nya tag på jobbet. Härligt att komma in i rutinerna för lunchträning =)
Peace Love och Löparskor!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar