Kille med lösvikt eller viktlös

Trots gårdagens något tunga pass hade jag väldigt lite träningsvärk när jag rullade ur sängen i morse. Det gällde den löparaktiverade delen av kroppen vill säga då nacken fått sig en något omild behandling, efter det att småkillarna bestämt sig för att sängkampa med oss föräldrar i natt.

Efter en frukost i en matsal som badade i vackert vårljus så tog Kettlebell övningar över med ett 20 minuters pass i full fart. Sonen Erik 3 år ivrigt påhejande med egna övningar som armhävningar som en kolmask, situps samtidigt genomför hälgång och hur ofta kan en buss köra fram och tillbaka på stället utan att busschauffören får tok spel. Nöjd och glad ska jag ta en kaffe att möta våren utmed vår husvägg.

I eftermiddag väntar ett lugnt pass av rörelse av något slag vi får se vad som passar men vore bra skönt att vara utomhus i solen =)

Peace Love och Löparskor!