söndag 5 juni 2011

Intervallpass 4 km


Igår kväll bestämde sig Nathalie för att hon skulle börja träna löpning med sin far. Glad men lite överraskad blev jag då hon aldrig någonsin nämnt detta som intresse tidigare.

Vi pratade lite om hennes senaste intresse truppgympa och att hon tyckte det blev tråkigt. Riktigt vad har aldrig riktigt kommit fram men jag har mina aningar och det har med dagens vikttrend att göra.

Glada ihågen gav vi oss iväg i gå tempo men efter 500 meter surnade Nathalie rejält och ville inte längre. Jag försökte peppa henne på mäns vis (fel metod jag vet) inget hjälpte. Inget annat att göra än att ta oss runt de 3 km vi bestämt oss för. Dock blev det hård intervallträning från min sida mellan Nathalie och 2 minuter i toktempo fram och tillbaka fram och tillbaka.

Totalt 4 km blev det för min del Nathalie kämpade på och gick runt de 3 km bra kämpat gumman!

Peace Love och Löparskor!


3 kommentarer:

  1. Heja heja. Du minns väl hur det var i början. Det tar tid att lära sig att njuta av ansträngningen. Pussa på barnbarnet och tala om att famfor tycker hon är världens bästa. Och du världens bästa pappa. M-

    SvaraRadera
  2. Hon kommer igen! Men ta det lugnt med tokiga toktempon. ;-)

    SvaraRadera
  3. Tack Mamma!

    Ingmarie försöker allt jag kan =D

    SvaraRadera