söndag 19 augusti 2012

Ta vara på din grymhet!

Idag var en sådan där dag då jag kände mig grymt stark och laddad. I min grym känsla ligger den där urkraften som väller fram och som jag måste hålla tillbaka i vissa fall för att inte skada mig. Trodde faktiskt jag kunde ha persat i alla övningar idag om det nu inte var så att jag lovat mig själv att inte öka vikter för fort.

Dagen inleddes med löpning 3 km på 19 minuter som uppvärmning som sedan följdes av, marklyft, axelpress, latsdrag (brett och smalt grepp) och rodd.

Efteråt klappade jag mig själv på axeln och njöt av min grymhet. Det är skönt att känna sig nöjd med det jag presterar i mellan åt. Det går åt alldeles för mycket tid till andra tanka.

Peace Love och grymhet!

1 kommentar: