onsdag 15 december 2010

En gång är ingen gång men än bra start




















Då var äntligen första riktiga
träningsrundan satt efter 5 veckors krasslighet. Med riktig menar jag den första som kändes stark och fyllde mig med energi, samt att jag kände mig pigg och glad efter. Detta har inte varit fallet med mina två tidigare försök, det envetna viruset har lagt sordin på upplevelsen.

Jag tog det säkra före det osäkra att ge mig ut i -10 grader och dra i mig massor med kall luft. Satte av mot nyckelgymet i Malmköping och värmde upp 10 minuter och sedan löpte 2o minuter på löpband i maklig fart. Efter 10 minuters avslutnings gång (på löpbandet) så var jag hemma lycklig och glad. Det tar inte ens 2 minuter att gå dit lyx som tusan =)

Har inte så mycket mer att tillägga utan känner mig nöjd.

Peace Love och Löparskor!

3 kommentarer:

  1. Härligt att du är igång igen:)

    SvaraRadera
  2. Johan, tack det är skönt att komma in i vanliga lunken =)

    SvaraRadera
  3. Skönt att höra att du är bättre och på G igen - tummen upp!

    SvaraRadera